Feel to Heal
flow
Iemand met een gevoelig zenuwstelsel is van het lichaam naar het hoofd verhuisd. Want dat was ooit een veiligere plek om te zijn dan in de wereld van voelen.
Een lichaam dat ooit in overlevingsmodus ging en daar nooit uit is gekomen - dat is leven met een gevoelig zenuwstelsel.
Als je als kind weinig écht gezien en gehoord bent, liefde hebt moeten 'verdienen' op welke manier dan ook, of altijd gefocust moest zijn op de mensen om je heen om je best te doen om de lieve vrede te bewaren, dan ontwikkel je als vanzelf een haarfijn afgestemd systeem. En daarmee ook een overgevoelig zenuwstelsel dat zichzelf niet meer goed kan reguleren.
Een zenuwstelsel dat altijd 'aan' staat:
Zorgt ervoor dat je slecht slaapt en soms met een schrikgevoel wakker wordt
Zorgt voor een constant gejaagd gevoel
Veroorzaakt soms hartkloppingen
Zorgt voor altijd op de oppervlakte liggende angstgevoelens
Maakt bij jezelf voelen moeilijker
Zorgt voor een hoge, korte ademhaling
Signaleert overal en nergens gevaar
Maakt dat je niet kunt goed ontspannen als je dat wel graag wil
Is continu aan het overleven, en kan niet bij de gevoelens van genieten en ontspannen.
In de Feel to Heal Flow neem ik je mee naar de kern van je gevoelswereld, zodat je vanuit de kern doorvoelt, heelt en verwerkt.
Met als gevolg dat je zenuwstelsel genoeg veiligheidssignalen krijgt om zich stap voor stap te kunnen ontspannen.
Nu tijdelijk voor €14 ipv €69 mét gratis verdiepingssheet om nog dieper te voelen & grip te krijgen op je emoties
Als emotioneel lichaamswerk therapeut is het mijn specialisme om je te begeleiden naar de kern van alles waar je tegenaan loopt en misschien al eindeloos veel hulp voor hebt gehad.
De essentie van mijn werkwijze is je meenemen naar de kern, zodat je vanuit daar doorvoelt en verwerkt.
Zodat je lichaam verlicht, je ontspanning kunt voelen en je al die zwaarte ervan niet meer elke minuut van de dag (en nacht) hoeft te dragen.
In de Feel to Heal Flow audio experience neem ik je mee op een diepe reis naar binnen, naar daar waar je wel graag wil komen, maar je nog niet geweest bent. Ik begeleid je van A tot Z in deze experience, en het enige wat jij hoeft te doen is je ogen te sluiten en te luisteren.
De rest gaat vanzelf.
Dit is mijn signature werk. In deze experience zit alles: verbinden met je lichaam, loslaten, en ruimte maken voor wat je hart je wil vertellen. We duiken stap voor stap het verleden in, en ik ga je laten ervaren wat er gebeurt als we het stokje eens aan je lichaam geven. En dan wordt het automatisch stil in je hoofd.
Als dat is waar je naar verlangt, is de Feel to Heal Flow precies wat je zoekt.
Een voorproefje?
Feel it
Mijn Feel to Heal Methode
Veiligheid
Als je voelen eng vindt, omdat je bijvoorbeeld bang bent dat je al die emoties niet aankunt, dat ze je overspoelen, je er nog angstiger of verdrietiger door wordt, of er niet meer uitkomt, dan komt dit omdat je systeem voelen ooit als onveilig heeft bestempeld. Dat kan allerlei redenen hebben, die opgeslagen liggen in je onbewuste. Door dit onbewuste te verkennen en te ervaren dat voelen niet (meer) onveilig is, leer je je systeem nieuwe ervaringen met voelen, waardoor je steeds meer veiligheid opbouwt met je eigen emoties - ook de emoties die je liever niet toelaat. Dat is innerlijke veiligheid ervaren.
Vrijheid
Als je begrijpt waarom voelen onveilig was en voelt dat je je veilig voelt in het voelen van emoties, je gedachten en je lichaam, vormt zich een veilige basis in jezelf. Dit is een superkrachtige bodem, die je ervaart als vertrouwen en kracht. Vertrouwen en veiligheid ervaren in alles wat je voelt, zorgt ervoor dat je geen angst meer voor je eigen emoties en gedachten hebt en er niet meer voor hoeft te vluchten. Dat is échte vrijheid!
Vervulling
Als je je vrij voelt in je lichaam, je emoties en je gedachten, wordt het veilig om naar jezelf te luisteren. Om je eigen behoeften en verlangens ruimte te geven en ernaar te handelen. Je bent niet meer bang om je eigen keuzes te maken, je hart te volgen en je leven te leven op een manier die jou vervult. Niets najagen, hard werken, of forceren, maar stabiliteit in jezelf, energie, helderheid en vooral: geen angst meer. Dat is hoe vervulling voelt.